Modern hayatın hızı ve karmaşıklığı, birçok insanın kendisiyle olan bağlantısını kaybetmesine yol açabilir. Günlük stre

Gülmek çoğu zaman basit bir refleks gibi görülür. Ancak bilimsel çalışmalar, kahkahanın vücudun savunma mekanizmaları ü

İç Hastalıkları, Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ, yapılan bilimsel çalışmaların; bunun mümkün olduğunu ortaya

Akıllı cihazlar hayatımızın vazgeçilmezi oldu, ancak zihnimiz bu tempoya her zaman ayak uyduramıyor. Dijital detoks ve

Sahurda yapılan doğru tercihler, oruç sürecini daha rahat geçirmenin anahtarıdır. Tok tutan ve sindirimi destekleyen be

Hiçbir şeyin istenildiği gibi gitmediği günlerin ortasında alınan samimi bir iltifat, ruh hâlini bir anda değiştirebil

Yapbozlar sadece eğlenceli bir hobi olmanın ötesinde, zihinsel ve ruhsal sağlığı destekleyen önemli bir aktivite olarak

Glutensiz yapısıyla dikkat çeken bu özel ekmek, uzun süre tok tutması ve metabolizmayı destekleyen içeriği sayesinde di

Bu soğan türleri ayrıca sindirim sistemini ve bağışıklığı destekleyen vitaminler, mineraller ve prebiyotik lifler i

Düşen sıcaklıklarla birlikte artan enfeksiyon riskine karşı, bağışıklık sistemini güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Doğa

Zamanı kısıtlı olanlar için sağlıklı beslenme çoğu zaman ikinci plana atılabiliyor. Ancak evde hazırlanabilen pratik at

Gün içinde sık sık yoruluyor, dikkatinizi toplamakta zorlanıyorsanız yaşam tarzınızı gözden geçirmenin zamanı gelmiş ol

İnsanlar havaların soğumasıyla birlikte daha çok kapalı alanlarda zaman geçirmeye ve fiziksel aktiviteyi azaltmaya eğil

İleri yaş gebeliğindeki psikolojik süreçleri DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden klinik psikolog Özlem Yıldızhan’a, an

Giderek bireyselleşen yaşam tarzı, sosyal bağları zayıflatıyor. Özellikle gençlerde artan yalnızlık hissi, ruhsal çökün

Dr. Furkan Burak, Hürriyet'te kaleme aldığı yazısında menopozda kullanılmak için yeni bir ilacın onaylandığını ancak ho

Çoğu insanın emekliliğe çekildiği 60-65 yaş aralığı onun için hiçbir anlam ifade etmiyor. Bu yıl 100. yaş gününü kutlay

Geçtiğimiz hafta Zeynep Bastık'ın konserine elinde çiçeklerle gelen Sevgilisi Serkay Tütüncü’ye hediyenin notunda ne yaz

Beyaz leblebi, genellikle kuruyemiş olarak tüketilen ve birçok besleyici özelliğe sahip olan bir baklagildir. Yüksek pr